2009-12-09

Master Priscilla Chen and her Leica

someone I love - Master Priscilla Chen (A.K.A. housewife)
something I love - Leica M6 with 35mm F2 Pre-A (A.K.A. King of Bokeh)



Location: love riverside, Kaohsiung
Taken by zeiss distagon 35mm f1.4 on canon 350d

2009-12-08

for those who dare to pursuit their dreams



Life is short...
Do whatever it takes to pursuit your dream.
It's never too late to start!

Journey 05




這是上星期帶著家人到高雄玩的時候拍的
在高捷美麗島站裡, 當大家都聚集在著名的"光之穹頂"景點拍照時
我選擇了一個比較沒有人的出入口
為的是比較好控制的人群及背景

進站口的旁邊剛好有一個空間可以讓我蹲下來構圖拍攝
站高了, 很多的雜物會進來, 所以我蹲下來
利用收票機來製造層次的空間感, 而收票機本身也形成所謂的pattern(重複模式)
面對背後的亮光看板, 我知道會創造剪影的效果,
而如果人物的細節明顯, 觀者的眼睛就會分心去注意細節
所以測光的時候我故意調暗一點保持iso400而不升到iso800
讓各位的眼睛保持在中間紅色的字上面而向左右稍微移動

人物的移動我知道來來往往的人多
但是我不想一堆人進來造成雜亂
想要表現的是單一的孤獨感
剛好有一個人接近,我等在旁邊, 靜靜的
在接近的時候又不要擋住中間紅色字體的那一刻
幸運的他把手伸出來, 給了我一個瞬間

按下快門

這些思考過程都靜靜的在我的腦海裡遊走
而產生這張照片
也許不是什麼大作
不過我很享受這個過程

2009-12-07

彩虹 by 周杰倫



周杰倫 彩虹 歌詞 :
哪裡有彩虹告訴我
能不能把我的願望還給我
為什麼天這麼安靜
所有雲都跑到我這裡

有沒有口罩一個給我
釋懷說了太多就成真不了
也許時間是一種解藥
也是我現在正服下的毒藥

看不見你的笑我怎麼睡得著
你的身影這麼近我卻抱不到
沒有地球太陽還是會繞
沒有理由我也能自己走

你要離開我知道很簡單
你說依賴是我們的阻礙
就算放開那能不能別沒收我的愛
當作我最後才明白

有沒有口罩一個給我
釋懷說了太多就成真不了
也許時間是一種解藥
也是我現在正服下的毒藥

看不見你的笑我怎麼睡得著
你的身影這麼近我卻抱不到
沒有地球太陽還是會繞
沒有理由我也能自己走

你要離開我知道很簡單
你說依賴是我們的阻礙
就算放開那能不能別沒收我的愛
當作我最後才明白
看不見你的笑
要我怎麼睡得著
你的身影這麼近我卻抱不到
沒有地球太陽開始環繞環繞
沒有理由我也能自己走掉
是我說了太多就成真不了
也許時間是一種解藥解藥
也是我現在正服下的毒藥

你要離開我知道很簡單
你說依賴是我們的阻礙
就算放開那能不能別沒收我的愛
當作我最後才明白

2009-11-27

圍在肩上的負擔,是一輩子的甜蜜

進了一棵好鏡頭,contax distagon 35mm F1.4 AEG
卻沒有時間拍照
原來,攝影最容易的是獲得器材,最難的是獲得時間拍照. :)

翻出了以前一張一直很喜歡的照片,
是一位我認識的大師拍攝的,
她對裁切人物照有相當獨特的天賦
令我相當嫉妒,但也不得不佩服她的攝影眼
給了我很多的啟發

她就是下面這張照片的攝影師
Priscilla Chen

圍在肩上的負擔,是一輩子的甜蜜

2009-11-26

Can't fight this feeling

音樂的魔力實在很令人著迷
一首久遠的老歌, 在瞬間把我所有的回憶都帶到了眼前
如果有歌可以碰觸我的內心深處, this this one of them...
Share with you...



I can't fight this feeling any longer.
And yet I'm still afraid to let it flow.
What started out as friendship,
Has grown stronger.
I only wish I had the strength to let it show.

I tell myself that I can't hold out forever.
I said there is no reason for my fear.
Cause I feel so secure when we're together.
You give my life direction,
You make everything so clear.

And even as I wander,
I'm keeping you in sight.
You're a candle in the window,
On a cold, dark winter's night.
And I'm getting closer than I ever thought I might.

And I can't fight this feeling anymore.
I've forgotten what I started fighting for.
It's time to bring this ship into the shore,
And throw away the oars, forever.

Cause I can't fight this feeling anymore.
I've forgotten what I started fighting for.
And if I have to crawl upon the floor,
Come crashing through your door,
Baby, I can't fight this feeling anymore.

My life has been such a whirlwind since I saw you.
I've been running round in circles in my mind.
And it always seems that I'm following you, girl,
Cause you take me to the places,
That alone I'd never find.

And even as I wander,
I'm keeping you in sight.
You're a candle in the wind,
On a cold, dark winter's night.
And I'm getting closer than I ever thought I might.

And I can't fight this feeling anymore.
I've forgotten what I started fighting for.
It's time to bring this ship into the shore,
And throw away the oars, forever.

Cause I can't fight this feeling anymore.
I've forgotten what I started fighting for.
And if I have to crawl upon the floor,
Come crashing through your door,
Baby, I can't fight this feeling anymore.

2009-11-25

轉載--身體最重要的部位是什麼

從前我母親經常問我,身體最重要的部位是什麼。

許多年來,我一直以為自己所想的是正確答案。

當我很小的時候,我認為對人類而言,聲音很重要,因此回答:「媽咪,是耳朵。」她說:「不對,有許多人是聾子耶。但是你繼續想,不久我會再問你。」

當她再度問我時,已經是好幾年後了。自從第一次回答之後,我就一直仔細的思考正確答案。所以這次我對她說:「媽咪,視覺對每個人都很重要,所以應該是我們的眼睛。」她看著我,對我說:「你學的很快,但還是不對,因為有許多人是瞎子。」

往後的年日裡她又問了我幾次,但她總是回答:「不對,可是孩子啊,你每年都有進步喔。」


去年我祖父去世,每個人都很傷心,大家都哭了。輪到我們向爺爺做最後的告別時,媽媽看著我,問我:「寶貝,你知道身體最重要的部位了嗎?」她在這時候問我這個問題,令我嚇了一大跳。

我一直以為這只是我和她之間的遊戲。她看我一臉迷惑的樣子,對我說:「這問題很重要,它是你真正在過生活的表示。」我看她眼睛裡充盈著淚水,她說
:「寶貝,最重要的部位是你的肩膀。」我問:「是因為它支撐你的頭嗎?」
她回答說:「不是,是因為可以讓我們的朋友,或所愛的人哭泣時有所依靠。
寶貝,每個人在一生中都會有需要一個可以靠著哭泣的肩膀的時候。我只是希望當你需要時,會有足夠的愛和朋友,給你一個可倚靠哭泣的肩膀。」

從那時起,我知道身體最重要的部位不是利己而已,而是對別人的痛苦能感同身受。

2009-11-19

轉載--如何將癌細胞變回成正常的細胞

文/ 李采洪

癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的,
五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀,
即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞



台大病理科醫生李豐女士 罹患過淋巴癌。同病的,或輾轉病榻,或早死了;她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是:不去依賴治療,而要每天 好好地照顧內臟,尤其要尊重細胞。那要快快樂樂,飲食清淡,生活規律,早睡早起,並定時定數地打坐和運動。

她有兩段名言:
「 人在高興時,細胞很圓潤,就像十八歲的年輕人;人在生氣時,細胞就像八十歲的老頭,皺皺縮縮的!」-(癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的,五榖雜糧加蔬菜、運動 加樂觀,即可將癌細胞回成正常圓潤的細胞) 「 不要虐待你的細胞;暴飲暴食、熬夜不睡覺,就是在虐待細胞!」
願您由這而得到一些啟示,並沿著她的來時路,健康愉快地走過人間。

每天清晨四點,城市的夜貓族剛入睡,前台大病理科主治醫師 李豐就起床。先喝一杯水,開始打坐、 運動,吃過一碗五榖粥當早餐後,七點鐘,她好整以暇的出門;每天晚上八點,都會上班族還在辦公室裡加班,李豐已開始 打坐,準備九點睡覺。她的飲食清淡,中午自己煮糙米飯和蔬菜,晚上只吃中午的一半到三分之一量, 整天的飲食,就是五榖雜糧加蔬菜。

很難想像,三十年前李豐罹患過淋巴癌 ,當年為她治療癌症的醫師,有人都已過世了,李豐卻還活得很健康。若問為什麼,可能的答案是:她現在每天的生活都很「尊重細胞」。

這三十多年來,李豐的工作,是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。她說, 人在高興時,細胞很圓潤,就像十八歲的年輕人;人在生氣時,細胞就像八十歲的老頭,皺皺縮縮的。而且,好細胞和生病的細胞完全不一樣 ,「 癌細胞就是扭扭曲曲,亂七八糟的樣子。」她說,越瞭解細胞,越為自己過去糟蹋細胞而感到慚愧,直到學會「尊重細胞」,身體才開始好轉。因為她與癌症共存、「賺到三十年」的經歷,不少人會找她分享經驗。

李豐所說的「提供細胞環境」,其實是老生常談──規律作息、清淡的飲食和運動。

以肝臟為例, 每天晚上十一點為什麼該躺到床上睡覺?因為 十一點到凌晨三點是肝膽系統充血、要運作、排毒的時候,此時身體躺平,肝就可以擺平,充滿足夠的血。這時的肝,會是平常的二到三倍大,如果晚上十一點過後還坐著或站著。她說:「就像菜市場吊著的豬肝,放不了多少血。」

再說肺臟, 肺臟可以容納六千立方毫米的空氣,可是人坐在椅子上時, 每次呼吸進的空氣才半公升,只用了十二分之一。現代人每天的生活就是坐辦公室,出外搭車、乘電梯,每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間,其他的肺臟空間等於備而不用。李豐說,「就像一個人有一棟十二個房間的房子,可是每天忙碌出外工作,回到家裡來,就只用到臥室。」要用到肺臟的每一個部分,唯一的方法就是勤加運動 。因為激烈運動時肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快,每分鐘呼吸速度增加一倍,每一次吸進肺部的空氣,也可增加五倍以上,另外,深呼吸可以使平常空氣無法到達的肺泡充滿空氣。

2009-11-18

轉載--T型人

來源--商周網站
文●李采洪

有一種T型人,天生喜歡冒險,他們總是探索危險,挑戰自己。
對他們而言,在汪洋中和大風浪搏鬥,有如面對商場險惡;在深海中潛水吸不到空氣,驚覺生命可能在一瞬間消逝;在3,000公尺的冰天雪地中迷路,臨危不亂才得以脫困;在42.2公里的馬拉松長跑中,體驗逆境生存更需要毅力。
他們不要只是OK的人生,而是把危險當成一種學習,一次次挑戰比自己能力高的目標,只為登上人生更高峰!

企業領導人最新的一堂課
向危險學習美國新聞記者麥克‧邁肯泰(Mike McIntyre)在一九九四年時,放棄優渥的工作,把身上僅有的三‧六八美元捐給游民之後,進行一趟不帶一毛錢的徒步旅行。他從美國西岸走到東岸,橫越十四個州、六千七百公里(約台灣從頭到尾的十七倍距離),沿途搭便車、接受別人捐助食物、睡覺的地方,但不接受金錢。

決定出發前,因為要離開熟悉的生活,他感到恐懼。「我穿上襪子和走遠路的靴子時,看到了鐘面上閃著的數字,那感覺,好像是要赴刑場。」事實上,恐懼一直是他生命的陰影,而他這趟身無分文的心靈之旅最主要目的,就是克服自己的恐懼。「我一直害怕做錯事,我最大的恥辱不是恐懼死亡,而是恐懼生命。」他的旅途終點是美國威明頓一個稱為﹁恐懼角﹂的地方。

經過這趟大膽旅行,搭了八十二趟便車、七十八頓餐,就是不踫一毛錢。途中遇到剛出獄的人、游民、牧師、賣毒品的人……。六個星期的旅途結束後,他在《不帶錢去旅行》一書中寫下:「我知道,自己永遠不再是從前的那個我。」

美國的暢銷書天王、同時也是《侏羅紀公園》一書作者麥可‧克萊頓(Michael Crichton)是個旅行玩家,他一生無數次涉險、上山下海,只為嘗試不同的生命經驗。例如,在非洲他體力不濟時,仍強登海拔六千多公尺的吉力馬札羅山;在大溪地小島潛水,他主動潛往鯊魚出沒處探險。

他在遊記《旅行開麥拉》一書中曾記下遇見鯊魚的驚悚時刻:「海潮的方向正把我們送往一灰鯊群中,……可能有一百隻鯊魚成群結隊在你身邊游走。我的天啊!我可不想從鯊魚群中穿過,然而海潮卻不是我們能控制的。為了壓抑心中的恐慌,我決定拍張照片,……這時鯊魚已經圍繞在我們的上下左右、四面八方……」

「我從沒有在這麼近的距離內看到這麼多鯊魚,每一隻似乎都露出惡狠狠的神情,彷彿想撲身過來似的——砂紙般粗糙的灰皮膚,俐落的鰓部線條,一眨也不眨、像惡徒的眼睛,充滿邪惡和愚蠢。」

「如果我們事先知道有這麼危險,可能根本連試都不敢試。我們能活著回來,真是徼天之幸。沒錯,確實很好玩,卻很可怕!」

危險激發感官直覺
是挑戰自己恐懼與侷限的訓練
像克萊頓和邁肯泰這種故意讓自己置身險境的人,其實不少。
九月十九日,台灣東北角的龍洞海邊天然岩場上,小鬍子冒險學校負責人、攀岩專家戴昌盛帶著十五個學員,挑戰約十層樓高的垂直岩壁。接近頂端時,平滑的岩壁幾乎找不到落腳點,人「掛﹂岩壁上,疼痛的感覺從抓著岩壁的十指尖傳到全身,在下面旁觀的人,也跟著緊張起來。這時戴昌盛卻對上面的學員喊:「環境沒有問題,是你自己的問題。」岩壁上的學員只好再想辦法、拚命往上攀,他們挑戰的不只是岩壁,也是自我的信心。

不帶錢的跨州旅行、遇見鯊魚的深海潛水、把自「掛」在岩壁上……,探索危險,可以帶來全新的生命體驗嗎?

克萊頓指出,人面對自然環境中的直接感官經驗,是人類洞察力的源頭。但現代人困在一層又一層的資訊結構中,無法擺脫。例如﹁過去只要仰望星星,就會讓人想起,人在整個宇宙更大的架構中,是多麼渺小卑微。而以往每天可以看到的星星現在也背棄人類了,這也難怪人類會失去方向與定位。」

克萊頓認為,他生活中的許多重要的轉折都和旅遊的歷險經驗有關,自己與恐懼、侷限搏鬥的經驗,幫助他找回直接的感官經驗,讓他更認識自己。

學生變軍人台大EMBA學生到軍校作戰
前年和去年,台大EMBA的領導統御與決策模擬課程,也開始透過實地情境,讓學生學習如何決策和領導統御。課程是讓學生到陸軍官校,換裝成軍人,並進行電腦兵棋推演,再分成紅藍兩軍,模擬陸軍旅部指揮所,接到命令之後展開作戰計畫。
最後一天還要實地的進行二百五十公尺的攻防對抗,這就是真槍實彈的體力考驗,在爆破聲不斷的環境中,匍伏前進、躲進壕溝,就像真的在戰場。
策畫這堂課的台大會計系教授柯承恩表示,這是一種體驗式的學習,傳統的教科書上只說教條,後來雖然有個案分析,但事實上,知識必須和情境的結合,人吸收知識、文字,必須再融入感覺。

「體驗突破極限的心理感受,突破之後,就會建立信心,敢突破別的事,同時也體會別人要克服什麼。」柯承恩認為,組織在運作時,同樣要有鼓勵才會成功,因此,這種震撼教育最後會變成個人和組織能力的一部分。

創造鼓勵式情境訓練T型人
美國天普大學(Temple University)心理學家法蘭克‧法利(Frank Farley)曾經從心理學的角度研究喜歡冒險的人,他稱這種人是「T型人」,是驚險的探索者(Thrill-seeker),喜歡冒險、追求新奇。

「T型人」不限於體能上的冒險,更包括心智冒險。心智上冒險會產生如愛因斯坦等偉大的科學家(T+型)、藝術家,但也可能產生智慧型犯罪(T-型)。一般而言,T+型的人外向、富創造力,因此,可塑性相當高,因為,他們可以從各種不同角度看事情。依法蘭克‧法利的說法,T型人會創造自己的生活。

幾乎所有喜歡登大山的人,在自己或別人眼中,都是個冒險者。例如雀巢公司執行長包必達(Peter Brabeck Letmathe)從十歲就開始用繩索攀登阿爾卑斯山,英特爾執行長貝瑞特(Craig R. Barrett)、經濟學家梭羅(Lester Thruow)也都是登山愛好者。吸引這些菁英不惜在百忙中抽出幾天、完全不理公司業務,是因為山上完全不同於平地的風景;同時,體驗登山過程中的艱難,讓他們更有勇氣面對工作上的挑戰和考驗。

師範大學教育心理與輔導學系教授曾端真指出,好奇、探索其實是人的本性,小嬰兒拿到東西就往嘴裡塞,就是在探索。只是,隨著年齡增長,這項本性,被家庭、學校的規範所壓縮。不過,只要不怕挫折和失敗,人的潛能就可以被拓展,也就越能挑戰極限。她認為,要激發人喜歡探索的本性或潛能,就是創造一種「鼓勵式的情境」。當一個人完成登高山的目標,就會有自我實現的滿足感,就是一種鼓勵的情境。

喜歡冒險的人,必須通過不斷挑戰、突破自己極限,找到新的滿足,這也是為何有冒險性格者特別有創造力。

2009-11-16

Allison的異想世界

晴朗的早晨,走在順流的高速公路上,
Allison:"媽媽,你看,大海一樣的天空."
媽媽:"為什麼天空像大海一樣呢?"
Allison:"因為天空中有一條條的海浪,跟我們在海邊看到的一樣."

雨中的午後,
Allison:"媽媽,天空像水槍一樣.."
媽媽:"為什麼天空像水槍呢?"
Allison:"因為它會一直噴水滴下來.."

媽媽:"Allison,希望你一直保有那份單純的想像,而媽媽也會一直跟隨你的想像翱翔"